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         苏州碲青铜带你解读如何把控习惯。昨天是和小倪出门去无锡，在路上聊了很多，发现不管是小倪还是我自己都有很多不好的习惯。如，吃完饭后不喜欢运动，做事情一多就开始烦燥，看到电视遥控器就不想动了等等，我们两个就商量，怎么让不良的习惯和一件有益的事情连接到一起呢？如果吃完饭不散步就必须做瑜伽1小时，如果事情多就做计划表，把事情分类按急缓处理，如果想看电视，那就必须先和10个客户沟通完了后才看。就这样我们把不良的习惯和有益的习惯相互关联，慢慢地我们坏习惯也就不在了更多关于新闻登录官网www.jsluotong.com